为进一步关爱法院干警身心健康，提升队伍心理素质和抗压能力，营造积极向上、和谐奋进的工作氛围，10月27日，丽江市中级人民法院成功举办“和·合丽江法院讲堂”第二期专题讲座。

讲堂特邀云南师范大学心理健康专家周宁教授，以“阳光心态，健康生活——情绪与压力管理”为主题，为全市法院系统及相关单位干部职工带来了一场内容丰富、启迪心灵的专题讲座。

讲座中，周宁从“压力是什么”这一基本命题切入，深入浅出地剖析了压力的本质与来源，生动阐述了压力与个体身心健康、工作效率及生活品质的密切关联。结合理论与实践，引导与会人员科学认识压力存在的普遍性，并正确看待压力对个人成长可能产生的双重影响。针对司法工作者职业特点与可能面临的心理挑战，重点分享应对心理压力的策略，帮助与会人员提升自我心理调适能力，以更阳光的心态面对工作和生活，从而实现“健康生活”的目标。

本次讲堂采用视频会议形式开至基层法院。全市两级法院干警及市委政法委、市纪委监委、市第二中学的职工代表认真聆听了讲座。

与会人员纷纷表示，此次讲座内容翔实、案例生动、讲解透彻，既有理论高度，又有实践指导意义，对帮助广大干警及干部职工科学管理情绪、有效缓解压力、保持心理健康起到了积极的促进作用。下一步，将以此次学习为契机，更加关注自身心理状态，努力将学到的知识和方法运用到实际工作和生活中，以更加饱满的精神状态和更加昂扬的奋斗姿态投入各项工作中，为丽江高质量发展贡献更大力量。

下一步，丽江中院将持续聚焦干警综合素质提升和法院文化建设，通过引入优质资源，举办多元化、高水平的讲座活动，为锻造忠诚干净担当的法院铁军提供坚实的文化支撑和精神动力。