为进一步关心关爱民辅警心理健康，强化民辅警应战心理素质，激发队伍士气，提高职业安全与身心健康管理意识，有效增强队伍的凝聚力和联动协调能力，降低非战斗减员，全力服务各项公安工作。10月19日至22日，德宏州公安局按照爱警暖警“十个一”措施工作要求，结合全州公安工作实际，组织心理健康服务团队深入各县（市）公安局开展心理服务送教下基层活动。

心理服务团队分别在梁河县公安局、盈江县公安局、州公安局交警支队开展送教活动。活动采取专题讲座的形式，以视频方式开至各乡镇派出所、高速大队，各送教点在家的局（支队）党委成员和民辅警代表参加讲座，全州共计350余人参加活动。

活动中，德宏州公安局心理业务骨干、国家三级心理咨询师刁予淇围绕“心理解压与调适”，紧贴公安工作实际，以通俗易懂的语言，从对压力的认知、管理及如何调节压力的方法，引导大家正确面对工作、生活压力和疏导负面情绪，学会运用科学方法管理情绪、释放压力，以乐观的心态积极生活、快乐工作。

讲座中还穿插倾诉压力、放松冥想和活动筋骨等互动环节，让大家学会放松身心的小技巧。整个授课内容丰富、形式多样、妙趣横生，参加讲座的民辅警集中精力、积极互动、相互配合，认真配合完成各项活动，活动有效放松了身心压力，增进了友谊和队伍凝聚力。

此次活动，是德宏州公安局党委认真贯彻落实公安部、省公安厅爱警暖警的重要措施之一。面对重要的安保维稳和严峻的疫情防控工作，德宏公安全体民辅警责任重大，承受着高强度的工作和心理冲击，同时也面对着巨大的风险和心理压力，开展此次送教活动，充分体现了州公安局党委对广大基层民辅警的关心关爱，不仅提高了全州公安民辅警的心理健康意识和心理健康水平，还提升了大家的自我调节和心理抗压能力，让大家都能以更加饱满的热情和良好的身心状态投入各项公安工作中。