为贯彻中央、省委、州委政法工作会议精神，落实省委政法委《关于暖警爱警六条措施》《关于强化思想政治工作进一步关爱干警身心健康的七条措施》以及州委组织部、州委政法委《关于进一步加强全州政法系统干部队伍建设的若干措施》等文件精神，9月24日下午，迪庆州委政法委、迪庆州总工会联合组织开展全州政法干警心理健康大讲堂活动。

此次讲座邀请到云南交通职业技术学院教授、国家二级心理咨询师、云南省首届云岭大讲坛优秀主讲嘉宾、美国NGH注册催眠师、昆明市家庭教育研究会副会长为大家授课。

授课老师以《拥抱压力、为心赋能》为题，用丰富的实例和系统的理论，讲解了压力管理、情绪控制、焦虑化解、抑郁症应对等心理健康基础知识，并教授了压力急救、情感修复等释放、治疗心理压力的方法和技巧。

授课老师通过鲜活而有说服力的案例，风趣幽默的语言，在轻松愉快的气氛中让政法干警能够对照自己的现实困境，梳理情绪，用正确的方法找到改变和成长的动力。讲座中，授课老师还通过心理游戏，以现场互动的方式深入剖析政法干警现阶段面临的情绪压力。参加讲座的政法干警纷纷表示，授课老师的课程通俗易懂，在轻松的氛围中，不仅分享了调节情绪、释放压力的知识和技巧，还帮助大家找到了解决工作、生活困惑和管控不良情绪的正确方法。

接下来，州委政法委将继续组织开展相关活动，让全州政法干警深刻认识到身心健康的重要性，引导政法干警以健康的身心和饱满的精神投入到工作和生活中，为人民群众提供更加优质高效的执法司法服务。

全州政法干警、乡（镇）政法委员分别在主会场、县（市）分会场、乡（镇）分会场参加活动。